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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 48kg 20% (あと4kg) 156cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年09月17日

  • ゆか

    今日も旦那の実家泊まり〜〜。
    昼食に付き合った子がまさかのマルチ商法。

    昼食はパスタだったけど、こんなにまずく炭水化物を取らねばならないなんて!!!!

    くそつかれた。。。

    晩は、ごちそう。
    ビールもハイボールも、シャンパンもいただいて…

    ローストビーフに、ポークに、鴨スモーク

    サーモンにチーズ。


    お腹が張り裂けそうだよ。
    明日からまた頑張ろう、

    生理中 カロリー合計:23:44
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実践中のダイエット方法

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