37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 61.5kg 56kg 50% (あと5.5kg) 160cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年09月18日

  • さぁ

    ☆記録☆


    朝→ プロテイン、ブドウ


    昼→ 豚肉、キャベツ、玉ねぎ、おから餅、トースト1枚


    夜→ 外食(いろいろガッツリ食べましたー!)



    ☆運動☆


    Wiiエクササイズ→なし



    ☆日記☆

    今日は朝から洗濯機が壊れ、子供の発熱は治らず、ベビは皿を割り、キィーーー!!!ッとなっておりました。


    旦那がはやく帰ってきてくれたので、子供を任せて、夜はお誕生日のパーティーに参加でき、食べまくってしまいましたー。


    でも、たくさん笑って楽しかったー!


    明日からまた頑張るぞー!

    カロリー合計:00:16
    •  
    • コメント4件
    • ひまわり ひまわり その気持ちわかる! 2016.09.18 12:32
    • Rポンポン Rポンポン 私も今日友達と食べ放題してきました。明後日からまた頑張るぞー\(﹡ˆOˆ﹡)/♡

      2016.09.18 16:57
    • さぁ さぁ > Rポンポンさん

      がんばりましょー!^-^
      2016.09.18 20:57
    • さぁ さぁ > ひまわりさん

      コメありがとう!
      2016.09.18 20:58
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