• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 59.6kg 57.7kg 93% (あと1.9kg) 162cm 59.6kgの体型
    体脂肪 46.3% 0% 20% 162cm モデル

 » 
2016年09月17日

  • まむ


    金曜日から土曜日にかけて
    祖母の家に行ってきた。

    ご飯が美味しすぎて
    金曜日はカロリーオーバーしてしまった

    土曜日もオーバーしてしまった。

    日曜日からは普通に戻るので大丈夫だと思う。

    次は予定では夫と11月くらいに行けたらなと
    思ってる。

    いろいろ話したり
    55キロまで落とすこととか
    どんな体型になりたいかとかも話した(・Д・)ノ

    体型がすらっとしたねとも言われた*\(^o^)/*

    そうなれるように頑張ります!
    1ヶ月に、ゆっくりだろうが確実に落としていきます!

    カロリー合計:01:42
    •  
    • コメント4件
    • Nell Nell いいね〜(^o^)b
      60kg以下が定着してるね。
      カロリー計算もちゃんとしてて偉いわ〜
      その調子で頑張ってね!
      2016.09.18 03:34
    • りぃ りぃ たまにはオッケーですよね~♪
      «٩(*´ ꒳ `*)۶»
      美味しいもの食べたらまた頑張れるし♪

      1年のグラフ見てもいい感じで減って
      ますよねぇd( •̀∀•́ )b
      2016.09.18 09:16
    • まむ まむ > Nellさん

      今日はかるのを忘れてしまってましたが60キロちょっとにはなってると思います´д` ;

      前もそうだったけど、2、3日もすれば多分戻るかなと思ってます( ^ω^ )
      2016.09.18 12:53
    • まむ まむ > りぃさん

      ですよね♪
      これからまた頑張ります*\(^o^)/*
      2016.09.18 12:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

記録のみ 記録のみ

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    太りやすい人は、これまで付き合ってきた人の行動パターンが合っていなかったことも考えられるので、ほかの人の行動を見習うようにします ... 。体質も同じ人を探すようにします。どんなことをしてダイエット効果が出てきたのかがわかれば、積極的に真似をするべきこともわかります ... る人の隣にいれば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動してい ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかなと思うことも ... 緑のお粥を食べるんだよね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行って ... 。 優:スペインからやたらクオリティを上げてしまって。クオリティが毎回違いすぎるのもYOU BOXの良さということに私はしたい ...

    ダイエットNEWS
  • フラールガーデン東京

    竹ノ塚駅、六町駅 光あふれるチャペルがついにOPEN!毎週日曜日はフレンチ試食会を開催※完成予想図 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
コミットし隊!
誰でもwelcome(つ`・ω・´)っ♪食事内容や運動の記録をつぶやいたり雑談したり悩みを相談しあったり...
ランニングして痩せよう。
ランニングしながら食事制限して痩せたい人一緒に頑張りませんか?今日走った距離を報告したり目標に向かってみ...
★大幅ダイエットの会★
初めましてヾ(*´▽`*)ノこちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)・試...
ライバル - 全てを見る
  • °*ゆれと*°
  • とっとちゃんねる
  • ちむたむ
  • りぃ
  • Nell
  • ciao
被ライバル - 全てを見る
  • suki
  • らんらん
  • すみれ
  • れいちぇる
  • みわわ
  • やるやるこ
  • おくでれら
  • 塾長
  • ( ・∇・)ノ☆koharu
  • Izumixxx
  • とっとちゃんねる
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
まむ
まむ

162cm 59.3kg

日記
573
ライバル
6
被ライバル
39