今日は日曜日だった(´・ω・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 106.4kg 106.4kg 60kg 0% (あと46.4kg) 162cm 106.4kgの体型
    体脂肪 53% 52.8% 30% 162cm 理想

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2016年09月18日

  • たんぽぽ

    パパの携帯目覚ましが鳴ったので 起きたら まだ4時(´・ω・`)
    今日は 日曜日じゃないか@@;;

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:

    朝 すき屋 

    昼 スシロー 7皿 チーズケーキ

    夜 ブリッコリーとウィンナーと玉子炒め マイタケのソテー
      ご飯 シイラのから揚げ 鮭

    *:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:

    食べ過ぎ、、、、
    明日は怖いな。


    カロリー合計:05:06
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