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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 51.8kg 48.5kg 91% (あと3.3kg) 155.7cm 51.8kgの体型
    体脂肪 46.8% 20.8% 20% 155.7cm モデル

2016年09月18日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲1杯
    お干菓子2つ
    11時
    コストコ試食
    (チーズケーキ2.牛タン2)
    北海道ソフト
    黒糖くるみサンデー
    ガーデンサラダ
    ブラック珈琲
    …以降…
    歩きに徹した
    ブラック珈琲


    生理中 カロリー合計:06:32
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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