5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.1kg 55.1kg 48kg 12% (あと7.1kg) 156cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 29% 0% 156cm 美容

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2016年09月17日

  • kotakota

    朝 ご飯 納豆 春雨スープ ヘルシア緑茶
    昼 インスタントラーメン(わかめ モヤシ)  ヘルシアスパークリング
    夜 ケンタッキー1 チキンナゲット 人参と大根のサラダ 枝豆 栃尾揚 キノコのアヒージョ風 コーン ビール2 焼酎3

    寝違えたのか、首が痛い。。エクササイズサボる(*_*;

    生理中 カロリー合計:06:45
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kotakota
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156cm 55.1kg

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