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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.3kg 86kg 75kg 10% (あと11kg) 167cm 86kgの体型
    体脂肪 42% 41.1% 35% 167cm 平均

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2016年09月18日

  • まなぶ

    今日は一日中雨みたいですね。
    住んでる地域では大きなお祭りをしてて、うるさいので外出する予定だったけど思案中です。


    アボカドサラダ
    トマト
    大根
    目玉焼き
    もずく酢
    ヨーグルト
    白湯レモン
    カフェオレ

    カロリー合計:06:59
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実践中のダイエット方法

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