26日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 73kg 68kg 20% (あと5kg) 175cm 73kgの体型
    体脂肪 22% 21.6% 15% 175cm 理想

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2016年09月18日

  • 鷹久

    TGSに行ってきて、みんなのゴルフをプレイ!1キロのカメラ担ぎ、めっちゃ歩いたので、ヘロヘロになった。
    昼は抜いちゃった。夜は激辛フェスに行って、激辛うどん、チキンカレー、ホルモン焼き、ガパオごはん、そして生ビール!
    先週に続き、腹痛いw

    カロリー合計:07:30
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175cm 73.1kg

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