糖質制限49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 60.1kg 58kg 90% (あと2.1kg) 156.4cm 60.1kgの体型
    体脂肪 39% 0% 30% 156.4cm モデル

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2016年09月17日

  • うさこ

    今日は食べ過ぎた。

    朝:マック
    昼:からあげ、かき氷
    夜:焼き肉
    間:なし

    お通じ:○
    運動:ストレッチ

    カロリー合計:07:33
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