発泡酒

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.2kg 88.1kg 80kg 57% (あと8.1kg) 165.5cm 88.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165.5cm 体重とBMI

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2016年09月18日

  • きなこ

    安かったので、ひと缶買って来た。
    家に着く頃には、
    今日はいらないなー と
    飲む気をなくしていた。

    夜、家の中で
    いざこざがあって
    それはもう むしゃくしゃ!して、

    家族が寝たあと
    そうだ!あれがある、と
    グググーーっと缶を飲み干した。

    たいしておいしくないし、
    気持ちがスカッとするわけでもない。

    ぶちまけられないストレスを
    泡と一緒に飲み込んだって感じ。

    飲み込んじゃダメなんだけどな、本当は。
    飲み込むってことは
    溜め込むってこと。

    海にでも行って大声出せば
    少しは発散できるのかしら。

    でも…
    遠いんだよなーー 海‼︎




    ☆朝食終了
    きんぴら
    ひとくち塩鯖
    春巻き
    ふりかけご飯



    カロリー合計:07:45
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