痩せにくい時期(体脂肪量13.8kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.5kg 46kg 17% (あと9.5kg) 160cm 55.5kgの体型
    体脂肪 29% 25% 20% 160cm 標準

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2016年09月18日

  • すーさん

    黄体ホルモン優位期間に入り、痩せにくいし、浮腫んでいるし、ダルい。眠気は今日はひどくない。
    血行を良くすると浮腫解消に良いらしいので、今日から毎日生姜紅茶を飲んでみます。効果あるといいなー。

    カロリー合計:07:46
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    • コメント1件
    • ミキ ☁︎ ミキ ☁︎ はじめまして!
      ライバル登録させていただきました!
      とても参考になります…!

      よろしくお願いします(﹡ˆ ˆ﹡)
      2016.09.18 15:40
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