;^_^A調整しなきゃです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 56.9kg 57kg 100% (あと0kg) 161cm 56.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 28% 161cm 理想

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2016年09月18日

  • いぷ

    ビール祭りからの、二次会

    アルコール大好きだが、弱いのであまり飲めず。

    しかーし、揚げ物オンパレードだぜっ

    今日はひかえよ。胃腸もお疲れな様子。

    57キープが目標です。
    あわよくば、増える時期に57キロまでにしたい。1〜2kgは増減しますしね。

    カロリー合計:08:17
    •  
    • コメント2件
    • わた わた いつの間にー!!
      おめでとうございます!
      2016.09.19 09:24
    • いぷ いぷ > わたさん

      うふふ

      ありがとうございます!
      スローペースダイエットですがね。
      2016.09.22 20:30
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