47.8 昼呑み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 47.8kg 47kg 100% (あと0.8kg) 163.5cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

 » 
2016年09月18日

  • pan

    やっと戻ったが、連休初日はランチ。
    ではなく、昼呑みに。
    明日も外食になりそうな…

    朝 ハムサラダ トースト ヨーグルト 400

    昼 ビール×4 焼き鳥など色々 〆にパフェまで…_| ̄|○
    昨日の頑張りは水の泡、明日からまた頑張ろ…

    カロリー合計:08:42
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163.5cm 48kg

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