停滞期かなあ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 57.5kg 47kg 50% (あと10.5kg) 162cm 57.5kgの体型
    体脂肪 32.6% 27% 20% 162cm 理想

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2016年09月18日

  • みっち

    昨日はウォーキングから帰って1時間の半身浴が終わったのが0時半。
    ほわんとしてしまい、筋トレはノークリア。

    今日はきっちり頑張るぞ!

    カロリー合計:08:51
    •  
    • コメント1件
    • まやち@妊活中 まやち@妊活中 おはようございます(*^_^*)
      ライバル登録ありがとうございました(^人^)

      停滞期辛いですよね…私もなかなか66㎏以下になれないのですが気長に頑張ります。
      ダイエットは継続が大切ですよね。
      2016.09.18 09:21
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