ラーメン好き

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 49.6kg 46kg 5% (あと3.6kg) 152cm 49.6kgの体型
    体脂肪 31% 33.1% 25% 152cm 理想

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2016年09月18日

  • いまここ

    きのうの食事

    朝  とうふ半丁 納豆1パック 味噌汁
       コーヒー(牛乳入り)

    昼  中華そば(外食)

       アイスコーヒー(牛乳入り)

    夕  煮物(たら とうふ ねぎ)
       酢の物(大根 にんじん みょうが)
       ラム酒グラス3杯 ミックスナッツ少々 チーズ(糖質2g)

    きのうは買い物、用事ついでにT中華そばに行きました~♪

    ラーメン好きな私が一番好きなラーメンで~す

    ここはもう、かなり有名になってて
    観光客ぽい人もけっこう来てます。
    平日でも混んでるんだけど、きのうは土曜日なので想像していた通りの混み具合

    うん、やっぱりおいしい
    有名店になっても変わらない味がうれしいです



    きのうもお酒飲まないつもりだったのに、パパにつきあって結局飲んじゃったよ・・

    やる気あんのか!・・と一応自分でつっこんでおく・・。

    カロリー合計:09:34
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