8ヶ月と18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.9kg 40kg 0% (あと6.9kg) 148cm 46.9kgの体型
    体脂肪 25% 27.8% 18% 148cm モデル

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2016年09月18日

  • ぶた丼

    うわー!久しぶりの46kg代!
    ホント久しぶり!(笑)

    【ご飯】
    朝昼:かぼちゃパン
    カレーキャベツ
    ご飯少し
    ホットミルク

    間:コーヒー
    マックポテト
    ミニホットミルク

    夜:無限ピーマンと茄子
    中華味の豚肉、インゲン、玉ねぎ炒め

    カロリー合計:10:01
    •  
    • コメント2件
    • みんちゃん みんちゃん 久しぶりの数字を見るとテンション上がりますよね!!
      こんな数字いつ見たっけってなってる自分がいます(笑)
      2016.09.18 17:27
    • ぶた丼 ぶた丼 > みんちゃんさん
      ホント久しぶりで嬉しいです(´;︵;`)♡この数字を維持していきたいんですが……ほぼ47だからなぁ(笑)
      まあ焦らずゆっくりと着実に落としていけるように頑張ります!!!
      2016.09.18 17:48
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ぶた丼

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