飲み物…。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 64kg 61.4kg 81% (あと2.6kg) 171cm 64kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 美容

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2016年09月18日

  • わうけん

    過去の経験から夕飯が麻婆豆腐の次の日は必ずと言っていいほど体重が増えている。

    豆腐に含まれている水分なのか挽き肉から染み出た油に因るものなのか…。

    大好物ゆえに飲み物のように口に入れてしまうのが原因か?


    今朝の寝起き体重測定での数値は66.4kg…。
    ↑さすがに焦ったね(笑)

    ジョギング!!ジョギング!!いつもの通りジョギングで戻す!!

    カロリー合計:10:22
    •  
    • コメント6件
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ 麻婆ショックですね~脂質と辛味と旨味はご飯が進んでしまいますね〜(^^) 2016.09.18 10:31
    • ながねこ ながねこ 同じく大好物です、麻婆豆腐。
      でも危険ですよね~。ご飯にもよくあうし。麻婆丼とかいくらでも食べれちゃいます。
      2016.09.18 12:58
    • かーきん かーきん 麻婆豆腐大好きっっ!
      私にとっては反対にダイエット食です。
      ただ条件があって、ご飯は抜き!
      そうすると、体重増えないですよ。

      でもね、でもね、ご飯にたっぷりかけてたべたいのよねぇ。。。
      2016.09.18 23:29
    • わうけん わうけん > ポッコリさん

      基本的に辛いの大好き!!

      だってビールに合うじゃない?(笑)
      2016.09.19 13:09
    • わうけん わうけん > ながねこさん

      そーそー残った麻婆豆腐をご飯にかけてー!!

      炭水化物取りすぎますね(笑)
      2016.09.19 13:11
    • わうけん わうけん > かーきんさん

      豆腐だからダイエット食なはずなんだよね…。

      量を食べ過ぎてるとか…たぶん(笑)
      2016.09.19 13:13
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