サボりなう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 58.3kg 55kg 64% (あと3.3kg) 161.3cm 58.3kgの体型
    体脂肪 33.4% 31.7% 20% 161.3cm 標準

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2016年09月18日

  • もん

    食べる量を考えてたら、空腹時の体重が、58から59キロになってた!

    でも、運動しなきゃ!
    頑張ろう

    目指せ!55キロ!

    カロリー合計:10:40
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実践中のダイエット方法

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161.3cm 59.7kg

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