昨日より500g太った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.3kg 62.2kg 53kg 49% (あと9.2kg) 157cm 62.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 0% 20% 157cm 理想

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2016年09月18日

  • 仁美

    昨日は、61.7kgだったのに太った。

    むくみをとって、仕事をして、筋肉をつけて痩せよう。

    カロリー合計:11:31
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