21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 75.2kg 57.4kg 17% (あと17.8kg) 161.5cm 75.2kgの体型
    体脂肪 39.8% 39.5% 28% 161.5cm 体重とBMI

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2016年09月18日

  • ももクマ

    朝 チーズ一本
    昼 ミックスグリル ミニクロワッサン
    夜 チキン南蛮
    完食 素焼きナッツ 糖質ゼロチョコ

    子供の残したクロワッサン食べました❤️

    いかんわー、クロワッサンといい、チキン南蛮といい、久々に小麦粉取りすぎた!
    明日からもっときちんとやろう!

    カロリー合計:11:34
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ももクマ

161.5cm 74.8kg

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