19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.2kg 58kg 22% (あと6.2kg) 165cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年09月18日

  • ほたて

    おはよーございます。
    元に戻し中


    朝兼昼 チーズカレー プリン

    夜は控えよう。
    あとお腹膨れてる内に買い物行こう!!

    カロリー合計:13:59
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実践中のダイエット方法

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165cm 63.7kg

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