61日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 61.9kg 53kg 37% (あと8.9kg) 164.8cm 61.9kgの体型
    体脂肪 33.3% 30.5% 24% 164.8cm 美容

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2016年09月17日

  • み。

    《朝ごはん》
    ぶどう

    《昼ごはん》
    ホワイトギョーザ

    《間食》
    黒糖コーヒー、ベリーパンケーキ

    《夜ごはん》
    ウニクリームパスタ、マルゲリータ、桃


    今日は彼と彼のおすすめのお店行くツアー。県内だけど。
    お腹いっぱーいー。

    カロリー合計:14:34
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム 私も土曜日イタリアン行きました‼︎
      私のパスタは不味くて半分食べたかな?くらいだけどデザートを…( ̄▽ ̄)
      2016.09.19 20:02
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実践中のダイエット方法

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