BBQで+1.6kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 69.2kg 50kg 2% (あと19.2kg) 153cm 69.2kgの体型
    体脂肪 41.4% 43.1% 20% 153cm 体重とBMI

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2016年09月18日

  • うしぽて

    昨日BBQでたくさん食べて飲んだのでまた元通りに(;△;)
    本日から法事で3日間ジムに行けないので家で出来る体操をしらべなきゃ…。
    がんばろう。

    カロリー合計:16:28
    •  
    • コメント4件
    • 壽壽 壽壽 さ、さ、体重計に乗ってみましょう♫ 2016.09.22 11:35
    • さなえ さなえ 踏み台がいいらしいですよ
      わたしアマゾンで買うつもりです
      2016.09.22 16:20
    • うしぽて うしぽて > 壽壽さん
      泊まったホテルの体重計壊れてて、帰宅した時にドキドキしながら乗りました(笑)
      スタート体重に戻らないだけマシかとプラス思考…(><)
      2016.09.27 10:18
    • うしぽて うしぽて > さなえさん
      踏み台!いいかも
      …と言ってさっそくAmazonさんでポチりました ポチポチφ(..)
      2016.09.27 10:19
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