健康診断まであと5日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 71.6kg 65kg 0% (あと6.6kg) 154cm 71.6kgの体型
    体脂肪 41% 46% 39% 154cm モデル

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2016年09月18日

  • さーりん

    朝食
    ごはん 茶碗軽く1杯分
    焼き肉
    ウーロン茶

    夕食
    ピザ風トマトスパゲッティ
    生ハムとスモークサーモンのサラダ
    ウーロン茶

    カロリー合計:16:31
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さーりん
さーりん

154cm 71.2kg

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