46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 62.7kg 60kg 50% (あと2.7kg) 160cm 62.7kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 平均

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2016年09月18日

  • うさち

    ヨーグルト・プチシェイク・豆乳・トマト・きゅうり・チーズ・ビール


    やっとピークから脱出できたようです。
    あとは元に戻ってくれるのを待つのみです。
    早く戻って欲しいなぁー。
    今日は特別にビールとチーズで乾杯☆

    明日も無理せず頑張ります!!

    生理中 カロリー合計:17:27
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