15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.4kg 93kg 70kg 9% (あと23kg) 161cm 93kgの体型
    体脂肪 40.6% 0% 25% 161cm 美容

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2016年09月18日

  • みぃ

    昼からジムでプール。
    ウォーキング250m
    クロール25m×6
    ウォーキング300m

    運動会まであと1ヶ月と10日。なんとしても80㎏台に…

    カロリー合計:18:02
    •  
    • コメント2件
    • みるく みるく 1ヶ月10キロはとっても大変かもしれないけれど…諦めず頑張ってください!!(ง°`ロ°)ง 2016.09.19 00:05
    • みぃ みぃ > みるくさん
      とりあえず90㎏切って80㎏台が目標ですo(^▽^)o
      1ヶ月10㎏は精神的に無理かなと思うので…笑
      2016.09.19 08:43
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