168日目《記録のみ》

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    体脂肪 47.6% 0% 30% 150cm 美容

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2016年09月18日

  • ケティ

    ★人参を山ほど食べたい衝動に駆られ、人参シリシリを山ほど作り、食べました。
    野菜だと、イモ類以外は山ほど食べてもカロリー高くないので、ホッとしました。
    でも、栄養バランスは悪いんでしょうね。
    マルチビタミンサプリで補おう。
    明日も人参シリシリ作ろうかな~?
    美味しかったから。

    《食事》
    朝)バナナ、小さなチーズケーキ×2
    昼)カレーライス
    夜)餅×2、人参シリシリ

    カロリー合計:1103kcal18:57
    •  
    • コメント4件
    • まり まり 人参を食べたい衝動・・・すごい!
      カロテン豊富でいいですね。
      たくさん食べても野菜だもん、大丈夫♪
      明日もいっぱい食べてね♪
      野菜の中では糖質がTOPだけど、ニンジンジュースは結構好きだなー^^
      あ、そうそう、人参の千切りをみりんと醤油に漬けただけのも好き^^
      (松前漬けのイカとコンブがないバージョンです)
      2016.09.18 21:31
    • キラキラ☆ キラキラ☆ にんじん、たくさん 食べたい衝動(笑)
      野菜たっぷり 食べて、食物繊維たっぷりですね

      私も しりしり 食べたくなってきちゃった~♪
      野菜もりもり 食べて、体の中から キレイになりた~~い♪

      2016.09.19 00:52
    • ケティ ケティ > まりさん
      人参を食べたい衝動・・・何なのでしょうね(笑)
      でも、栄養豊富だし、カロリー低いし、いいかな?、と。
      今日は作らないけれど、2~3日中にはまた作るつもりです。
      2016.09.19 11:13
    • ケティ ケティ > キラキラ☆さん
      人参が野菜室の中にたくさん余っていたんです。
      それで、「消費せねば!」と思って(笑)
      キラキラさん、人参シリシリ、ご存知ですか?
      美味しいですよね~(^^♪
      2016.09.19 11:16
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