頑張る

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.5kg 78.5kg 55kg 0% (あと23.5kg) 165cm 78.5kgの体型
    体脂肪 38% 0% 0% 165cm 理想

 » 
2016年09月18日

  • なつみ

    リバウンドに気付かないふりをしてたけど、80kg手前まで来てしまいました(T_T)

    頑張って痩せます!今度こそ。

    今日はジムでグループファイト45分、クロストレーナー60分、筋トレ30分頑張りました〜。そのあとめっちゃ食べた。

    デブらしいこと言いますけど、明日からがんばる!!

    カロリー合計:19:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    ダイエットの成果が出ていたのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻ってしまうことを一般にはリバウンド ... 。 運動をしていればリバウンドは避けられますか? 運動をして筋肉を落とさないようにすればリバウンド ... ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張って ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 大沢たかお、グレープフルーツ搾りを披露! おかずクラブ「しぼられて痩せたい(ゆいP)」

    れてよかったです! ドキドキしましたけど。寒いんで(ちゃんと搾れるか)どうかなぁと思ったんですけど、よ ... 回のCM撮影で、初めて片手だけでグレープフルーツを搾ったらしく「僕も実際、現場で初めてやったんで。どうなるのかな ... っこいい人に出会うと、嬉しいですよね。生まれてよかったって思いますし、生きる喜びっていうかね!」と言い、うっとりした目で熱烈な想いを語っていた。 ... 大沢たかお、グレープフルーツ搾りを披露! おかずクラブ「しぼられて痩せたい(ゆいP)」 ...

    ダイエットNEWS
  • 埼玉グランドホテル本庄

    本庄駅 「テーマウエディングもおまかせ!」ふたりも気付かないふたりらしいおもてなしを提案 ... 埼玉グランドホテル本庄 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆん
  • ぶーた
  • でびー
  • はる
  • Batata
  • Jyuna✲*゚
被ライバル - 全てを見る
  • でびー
  • ゆん
  • はる
  • Jyuna✲*゚
  • ぶーた
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
なつみ
なつみ

165cm 77.1kg

日記
14
ライバル
6
被ライバル
5