ジム楽しい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.6kg 43kg 1% (あと26.6kg) 158cm 69.6kgの体型
    体脂肪 27% 0% 17% 158cm 理想

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2016年09月17日

  • デラ子

    今日はジムからの結婚式フェアへ!

    ジムの内容としては、
    ・ストレッチ 1セット
    ・筋トレ 1時間
    ・ランニングマシン 35分

    でもその後フェアで試食と旦那と居酒屋でちょい飲み……この飲みを無くすようにしないと痩せない!!
    ダイエッターとしての意識をしっかりもとう。

    カロリー合計:2000kcal20:27
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158cm 69.6kg

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