135日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.8kg 47.5kg 56% (あと3.3kg) 157cm 50.8kgの体型
    体脂肪 30% 27% 24% 157cm 美容

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2016年09月18日

  • みずき


    昨日家の色々な資料を整理したら、血液検査の用紙がでてきた!
    基準値より多かったり少なかったりしてチェックが付いてたものの数値が、全部良くなってて基準値になってた(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
    ダイエットで食生活を見直してた効果かな〜〜☆

    明日は仕事終わりに外食の予定。増えてまう〜〜


    .

    カロリー合計:21:09
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実践中のダイエット方法

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157cm 50.8kg

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