DAY 252

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 54.4kg 52kg 65% (あと2.4kg) 166cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 23.2% 0% 166cm モデル

 » 
2016年09月18日

  • えり

    雨降り、台風のせいで、ジメジメ、ムシムシ。
    やっぱり週末は体重落ちやすい♡

    朝の体重:54.0
    体重差:+0.4
    お通じ:○

    カロリー合計:21:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    時期、やせやすい時期がある。その周期と時期を体重と体脂肪率の記録と見比べることによって、そ ... 理周期に合わせたダイエットと同じように、体重が減りやすい時期には運動などのエネルギーを消費する行動の効果が現れやす ... く、体重が増えやすい時期にはエネルギー消費の行動の効果が現れにくくなっている。太りやすい時期には、運動をして体重 ...

    ダイエットラボ
  • 東京はカイロ、ジャカルタ、ホノルル以上に過ごしにくい?…日本のジメ暑傾向

    暑指数」を定義。このジメ暑指数が85以上になると、ほとんどの人が暑くてたまらず、ジメジメ ... 暑指数が高いため、ジメ暑期間の日本は世界的にみても「暑くてジメジメして過ごしにくい」 特 ... なる。7月は全国的に曇りや雨の日が多く、降水量が多い傾向だ。 8月は、北日本や東・西日本の日本海側では前線の影響を受けやすい ... 東京はカイロ、ジャカルタ、ホノルル以上に過ごしにくい?…日本のジメ暑傾向 ...

    ダイエットNEWS
  • 藻岩シャローム教会

    地下鉄南北線澄川駅 【札幌中心部から車で15分】フクロウも祝福する大聖堂。週末はスペシャルフェア開催! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • くみくみこ
  • ももこ
被ライバル - 全てを見る
  • mibby
  • ◇YUME◇
  • くみくみこ
  • かおたむ
  • shima
  • ももこ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
えり
えり

166cm 54.4kg

日記
244
ライバル
2
被ライバル
6