250日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 63kg 56.5kg 24% (あと6.5kg) 160cm 63kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.9% 25% 160cm モデル

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2016年09月18日

  • ★ぷぅ★

    昼ごはん:チキン南蛮・ごはん・味噌汁・アイス

    カロリー合計:22:14
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実践中のダイエット方法

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