リベンジ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51kg 49kg 71% (あと2kg) 159cm 51kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 159cm 標準

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2016年09月18日

  • LUNA

    部活を引退して約1年が過ぎようとしていますが、順調に太ってしまいました。

    このままじゃまずい!また馬鹿にされる!と
    ダイエットを決意!ちゃんと自分の体重および体脂肪率を維持できるようになりたいと考えています。

    今日頑張ったことを日記につける習慣も始めようかな、と。

    全身ストレッチ
    お風呂に10分つかる

    明日はジムに行こうと思います。
    晴れてたら朝歩きたいな。。

    カロリー合計:22:32
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LUNA
LUNA

159cm 51kg

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