今日からダイエットをはじめます。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.3kg 48kg 0% (あと8.3kg) 157cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 理想

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2016年09月18日

  • 優亜@KOH

    頑張ろうと思います。
    実は結婚式をまだ行っていなく、来年行う予定なのですが
    1か月前にジャストサイズだったドレスがややきつめに・・・
    これはマズイ・・・
    と思いダイエットを決意しました。
    産後体重もやや減ってはいるもののキープ状態が続いているので、
    がんばって運動しないとなぁ。

    我が家の体重計には体脂肪計が付いていないのがちょっと…
    実家に行ったときにでも測ってこようかと思います。

    生理中 カロリー合計:22:49
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実践中のダイエット方法

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