運動会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 45.6kg 45kg 53% (あと0.6kg) 152.5cm 45.6kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 標準

2016年09月18日

  • みゅんみゅん

    昨日は運動会でした!
    終わってから雨が降り出してきたので
    タイミングよく終われました。

    今日から3連休の子供達。
    お友達のお家に遊びにいかせてもらいました。

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★
    ☆朝☆
    ・ごはん
    ・きゅうりのQちゃん
    ・ピーマンのたいたん
    ・焼き鮭

    ☆昼☆
    ・マクド 月見バーガーセット

    ☆間食☆
    ・エブリワン マロン

    ☆夜☆
    ・ごはん
    ・ガリバタチキン
    ・焼きなす
    ・ピーマンのたいたん
    ・酢の物

    カロリー合計:23:13
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