49日目(9/18)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.8kg 103.8kg 77kg 12% (あと26.8kg) 166cm 103.8kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 35% 166cm 美容

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2016年09月18日

  • Naruse

    【朝食】 病院にて
    あんぱん・ヨーグルト・オレンジジュース

    【昼食】病院にて
    チキン南蛮弁当・サラダカップ・麦茶

    【夕食】退院祝いにて外食
    焼肉


    ……………………………………………………………



    9/12(月)に次男発作発生
    緊急入院になり今日のお昼に退院してきました
    次男が元気になって一安心
    少しうるさいですが…
    うるさいくらいが元気な証拠(笑)

    退院してきたとはいえ次男は今週いっぱいは自宅療養なんでちゃんと側にいないといけません

    この1週間、付き添い入院していたので三食お弁当三昧でダイエットできてません
    今週もダイエットより次男を優先です

    来週から本格的にダイエット開始してリバウンド分取り戻したいと思います


    カロリー合計:23:44
    •  
    • コメント1件
    • にゃおなお にゃおなお おはようございます。
      次男君、大変でしたね。
      付き添いお疲れ様です。
      Naruseさんもいろいろとお疲れがあると思いますので、今は無理をせずに過ごして下さいね。
      2016.09.19 07:30
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実践中のダイエット方法

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