ちょっと食べ過ぎかも

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.9kg 68.1kg 56kg 18% (あと12.1kg) 160cm 68.1kgの体型
    体脂肪 0% 33% 24.5% 160cm モデル

 » 
2016年09月18日

  • 水素

    昨日の朝:鯖味噌雑炊
    昼:オムライス
    夜:ステーキ
    間食:クレープ、ポップコーン、ココア

    昨日は1日外出のため食べすきました…
    夜に映画だったので遅くに間食。
    楽しかったので良しとします!
    今日はオールでカラオケなので連休が終わればまた食事制限します。

    カロリー合計:00:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    にスナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことに ... ぎ、飲みすぎはいけないが、長く食事制限を続けなければならない人にとっては週に1回の息抜きは継続のため ... に血糖値が下がって空腹を感じて、また食べてしまうという悪循環に陥ることもあります。甘いものを息抜きで食べるときも食べす ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食

    調も良く、2日間の連休があったのでお休みを使って実行してみました。結果はというと、気 ... 行りの断食の中に“ヨーグルト断食”というのを見つけたのでやってみました。 【断食とは?】簡単に言うと食べ ... 物を断つことです。特に、祈願や修行、あるいは病気治療などのために、一定期間食べ物を断つことを言います ... 偏った食生活をリセット?簡単にできるヨーグルト断食 ...

    ダイエットNEWS
  • ベイ クレール(Bay Claire)

    松山観光港 【リニューアルオープン】空と海の絶景空間!1日1組限定で叶える大人ハーバーWedding ... ベイ クレール(Bay Claire) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • カナ
  • はる
  • マダム&キラリ
  • ぱち
  • ぶうこ
  • かんにゃ
  • しのた
  • もろきゅー
  • あーちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • まいまい
  • カナ
  • はる
  • マダム&キラリ
  • ぱち
  • ぶうこ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
水素
水素

160cm 67.8kg

日記
16
ライバル
9
被ライバル
6