目標達成ならず(20)-0.4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.6kg 55.8kg 48kg 53% (あと7.8kg) 161cm 55.8kgの体型
    体脂肪 34.6% 0% 23% 161cm 体重とBMI

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2016年09月18日

  • ココ

    今日は54.7にしないといけなかったのに。

    実家で昨日からにばく食べ!
    お寿司、ローストビーフ、お造り、焼酎4杯。
    帰りにポテチ、チーズ棒までつまんでいけない2日間でした。
    帰って、焼酎と冷凍してくれてたシャコエビ、キャベツチーズ。
    帰って食べる必要ないのにね(笑

    明日は調整絶対しないと。

    ってことで来週末には54.7必ずやろ。生理終わって痩せ期と言われる時。挑戦してみまーす。

    カロリー合計:00:19
    •  
    • コメント2件
    • ともも ともも ガンバレ~!
      私は2週間で300g減と、低い目標にしてるけど、
      これさえなかなか達成しない時もあるけど、
      めげないことが大事!
      2016.09.19 10:44
    • ココ ココ > とももさん
      ありがとう。朝起て2度寝して測ったら55.1とか一気に気が緩む。サラダとお寿司1個食べちゃった(笑
      今日は断食でもする勢いだったはずなのにまっいいか。
      でもランニングだけやっつける予定。
      ちょい頑張ります。
      2016.09.19 11:37
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