あ、むくんでる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 62.4kg 54kg 33% (あと8.4kg) 155cm 62.4kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.5% 25% 155cm 体重とBMI

 » 
2016年09月19日

  • はるか

    生理前なので今は体重が増えやすい時期。
    なので、昨日夕飯食べてないのにちょっと増えてる&体脂肪率が下がってるということはむくんでるってことかな。

    ジムのトレーナーさんには生理のこと言うべきなのだろうか。



    プロテインを飲んだ後小一時間ほどウォーキング~。
    朝食食べよ

    カロリー合計:05:56
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はるか
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