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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 59.3kg 53kg 4% (あと6.3kg) 165cm 59.3kgの体型
    体脂肪 28% 0% 23% 165cm 美容

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2016年09月19日

  • かなこ

    ついに
    フィットネスクラブ入会!
    続くかなぁ

    主にホットヨガ1時間やって
    あとは好きなように鍛えたい☆

    ダンスもあるけど、
    踊れないからなぁ~
    きっと無様だろうw

    テレビがついたランニングマシンは
    かなり良いな!
    たまに行く150円のジムには
    テレビついてないもんな〜(><)

    ちゃんとダイエット日記になるように
    頑張りますか!
    とりあえず3kg落とそう!

    カロリー合計:06:20
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