今日は筋トレ 無理せず頑張ります。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.7kg 74kg 71% (あと1.7kg) 170cm 75.7kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 体重とBMI

2016年09月19日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 腹八分

    本日の言葉
     現実に屈するなら理想などはないほうがよいのであって、理想は現実を屈服させるためにこそあるのです。
     みなさんは、その理想をもって、現実の壁、岩盤のような厳しい抵抗を打ち砕いていかねばならないわけです。

    ミスター珍 談
     こういうことは個人では困難ですが、組織を作り大きく出来れば可能です。
    政党も、本来は理想社会を目指すべきなんでしょうね。

    カロリー合計:06:20
    •  
    • コメント2件
    • CACAO CACAO そうですね。それにしてもダイエットサイトには珍しく勉強になる記事を書いてらっしゃいますねー 2016.09.19 06:34
    • ミスター珍 ミスター珍 > CACAOさん
       初めまして
      コメント有り難うございます。
       記事は、DCに関係無い内容で恐縮しています。
      自分に言い聞かせているのです。
       それでも読んで貰えて、心に響く箇所があれば嬉しいです。

      それでは

      2016.09.19 07:05
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実践中のダイエット方法

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ミスター珍
ミスター珍

170cm 78.1kg

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