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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 68.7kg 65.8kg 56% (あと2.9kg) 150cm 68.7kgの体型
    体脂肪 44.1% 41.1% 40% 150cm 美容

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2016年09月19日

  • みか

    体重→68.7(+0.1)



    朝→卵焼き、ご飯
    昼→ねぎトロ丼
    夜→ヨーグルト70g、豆乳(紅茶)


    昨日たくさん食べたのに0.1しか増えてなくて感動。
    明日も頑張ります!

    カロリー合計:07:06
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