56.8kg22.9%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.8kg 53kg 0% (あと3.8kg) 163cm 56.8kgの体型
    体脂肪 23.1% 22.9% 19% 163cm 平均

 » 
2016年09月19日

  • echiko

    朝食
    ☆…野菜ジュース350g
    乳…ヤクルト
    ☆・肉・卵…弁当の残りもの50g
    -----------------------400g

    生理中 カロリー合計:07:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.167 - 野菜ジュースより生野菜

    が減るようになる。 野菜ジュースには「1日分の野菜」と書かれたものもある。厚生労働省がすすめる1日の野菜 ... もあるので、このタイプのものはまったく生野菜と同じというわけにはいかない。 濃縮還元の野菜ジュース ... に含まれる栄養素が少ないこともある。 用語解説 Q&Aコーナー 野菜よりもジュースのほうが栄養価が高いもの ... vol.167 - 野菜ジュースより生野菜 ...

    ダイエットラボ
  • 2014年、ダイエッターが最も食べた商品は!?

    90回。ダイエッターが記録した野菜ジュースの中で、最も多かったのが、甘 ... 肪0(雪印メグミルク)』(記録回数29,782回)、9位『ヤクルト(ヤクルト)』(記録回数29,5 ... 豊富な食品で、「朝食を抜くと逆に太る」という考え方も浸透してきたためか、朝食 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • なな
  • moon
  • ayu
  • **☆星の姫☆**
  • c♡
  • CALEE
  • あずさ
  • てて
  • 泉
  • ♡たおみ♡
  • belle
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
echiko
echiko

163cm 56.3kg

日記
908
ライバル
0
被ライバル
18