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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.7kg 42kg 0% (あと5.7kg) 155cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年09月19日

  • わっさくんの嫁

    朝:バナナ 梨 ココア
    昼:玄米ブラン
    夜:ぶっかけうどん 海老天 ポテト
    シューアイス



    フラフープ10分
    足パカ 20分

    生理中 カロリー合計:07:17
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わっさくんの嫁
わっさくんの嫁

155cm 48.3kg

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