教会から家まで

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.4kg 51kg 8% (あと6.4kg) 158cm 57.4kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.9% 24% 158cm 理想

 » 
2016年09月19日

  • hisa@

    歩いて帰った。
    ラーメン食べたので。

    カロリー合計:07:35
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

ビール飲みました

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメンなどが食べた ... ルギー量があって、同じ量を食べれば同じくらいのエネルギー量は取れてしまうので、太りにくいものではありません。 お酒を飲んだ後に少しだけならラーメンを食べ ... しの量だけで止められる自信があるなら、おかずの量を減らしておいて、最後にラーメンやうどんなどを少しだけ食べてもよいでしょう。ただ、お ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • あなたが良く食べる“ラーメン”の種類は?

    い」、「大嫌い」と回答したのは2%程度にとどまった。  次に、『あなたはラーメンをどのくらいの頻度で食べ ... る人は83%にのぼった。  続いて、3か月に1回以上ラーメンを食べている人(1099人)た ...  ライフメディアが運営する「リサーチバンク」は、10代から60代の全国の男女を対象に、ラーメンに関する調査を行った ... あなたが良く食べる“ラーメン”の種類は? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あんこ
  • ほのか
  • 塩豆くじら
  • あやもも
被ライバル - 全てを見る
  • 塩豆くじら
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
hisa@
hisa@

158cm 54.6kg

日記
87
ライバル
4
被ライバル
1