増えちゃった

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 55.8kg 60kg 20% (あと0kg) 156.7cm 55.8kgの体型
    体脂肪 32% 33% 156.7cm 平均

2016年09月19日

  • 長澤さん(妊娠中)

    週末は運動しないから
    すぐ増えちゃう

    次回の検診まで
    キープしたいなぁ~


    ●お通じ有●


    8時
    朝ごはん
    *リンゴ半分
    *カレーパン

    軽めウォーキング25分くらい

    カロリー合計:07:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.54 - 脂肪酸が盛んに燃焼するまでに15分かかる!

    であってもダイエット効果はあります。 長く運動をする時間が取れないときには、何分くらいの運動 ... ネルギー配分はブドウ糖80%:脂肪酸20%くらいに変化する。しかし、ブドウ糖は10~15分間ほどしか大きなエネルギーとはならない ... をすればよいですか? 運動を始めてから脂肪が燃焼するまでの時間は10~15分ほどで、人 ... vol.54 - 脂肪酸が盛んに燃焼するまでに15分かかる! ...

    ダイエットラボ
  • 織田信成、現役時代のピークは19歳

    果は秘密です。親戚が増えちゃうんで、何億円当たったかは言えない」と ... 回答。これまでの衣装の最高額は「100万円しないくらい」だそうで、4億円の衣装だと「ジャンプ、コケれないですから ... …なにしてんの?』って、まぶしくて見えないくらいの演技をしたい」と目を輝かせた。 ...

    ダイエットNEWS
  • 藻岩シャローム教会

    地下鉄南北線澄川駅 【札幌中心部から車で15分】フクロウも祝福する大聖堂。週末はスペシャルフェア開催! ...

    結婚式場
長澤さん(妊娠中)長澤さん(妊娠中)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ♥︎たぷ♥︎
  • 茉斗
  • miko(妊娠中です)
  • まやち@妊活中
  • satoko47
  • ryuumomo
  • いつき
被ライバル - 全てを見る
  • ♥︎たぷ♥︎
  • 茉斗
  • miko(妊娠中です)
  • satoko47
  • まやち@妊活中
  • ryuumomo
  • いつき
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
長澤さん(妊娠中)
長澤さん(妊娠中)

156.7cm 58.5kg

日記
102
ライバル
7
被ライバル
7