79.3kg 24.8%今日も

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 79.3kg 78kg 94% (あと1.3kg) 170.5cm 79.3kgの体型
    体脂肪 34.5% 24.8% 20% 170.5cm モデル

2016年09月19日

  • プカプカポッコリ

    今日も懲りずに朝ジョグ。
    少々の雨も気にならなくなってきた。

    昨日は家族で鳥の水炊き。しめのきしめんが美味しかった(*^^*)

    今日は連休シメの焼肉の予定。毎日の食事が愉しみだなぁ(≧▽≦)

    カロリー合計:08:05
    •  
    • コメント4件
    • わうけん わうけん 雨の中でもジョギングに行く変人仲間が出来てよかったです(笑) 2016.09.19 13:18
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん 変人ではなく変態ですよ(≧▽≦) 2016.09.19 13:22
    • カズ カズ 運動頑張ってますね! 2016.09.20 09:35
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > カズさん
      なんだか習慣化してきたので今日みたいな雨の日はモヤモヤしますね(´ε` )
      2016.09.20 11:46
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プカプカポッコリ

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