目指せ46

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 46.4kg 45kg 80% (あと1.4kg) 152cm 46.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 美容

 » 
2016年09月19日

  • りか

    今日も食べ過ぎないで 明日には46

    カロリー合計:08:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.28 - 肥満度を表す体格指数のBMI、自分のBMIを知ってる?

    れは1日のエネルギー消費量を計算するための標準となる体重という意味で、この体重を健康のために目指せという意味ではない ... ネルギー摂取量は、それぞれの人の身長や体重、年齢、活動量によって異なってくるので、同じ身長、体重の人でも食べ ... 1日に必要なエネルギー量は、身長とBMI、基礎代謝基準値、身 ...

    ダイエットラボ
  • アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか?

    役女子大生であり、アスリートでもある八木かなえ選手も、年末年始につい食べ過ぎて、1 ... 康管理のポイントを尋ねられた八木選手は「食べ過ぎたときは、次の食事を野菜中心にしたり、半身浴をしたり、有酸素運動をして、1 ... ることが好きだからこそ、「たくさん食べないように、“今日はコレだけ!”と、量を気にしています」「食 ... アスリートでも太ってしまう! 食べ過ぎ予防の対策をしていますか? ...

    ダイエットNEWS
  • IRON NATS(アイアン ナッツ)

    北長瀬駅 1日に行う挙式は1組だけ。時間設定からコーディネートまで、1組1組に寄り添うスタイル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第二弾
どーも はむ子です☆楽しくダイエットしてますかあ❓コメントし合えるライバルさまをみつけて頂くコミュニティ...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ハラ
  • えみこ
  • mew
  • えーちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • あやちゃん
  • ゆっさ
  • えみこ
  • anty
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
りか
りか

152cm 46kg

日記
141
ライバル
4
被ライバル
4