27日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.3kg 72.5kg 68kg 28% (あと4.5kg) 175cm 72.5kgの体型
    体脂肪 22% 22.3% 15% 175cm 標準

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2016年09月19日

  • 鷹久

    2日間、筋トレをあけてしまった。
    明日からw
    頑張ろう
    朝、昼一緒で回転寿し13皿
    夕方、チョコレートケーキ

    カロリー合計:08:10
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鷹久
鷹久

175cm 73.1kg

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