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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 68.8kg 63kg 10% (あと5.8kg) 163cm 68.8kgの体型
    体脂肪 39% 38.4% 35% 163cm モデル

2016年09月19日

  • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆

    昨日は 沢山買い出しをし 冷蔵庫は満タンなのに
    また今日は 実家の買い物に付き合い さらに食材が増えてしまった・・

    ずっと食べたくても食べれなかった生さんまが安い!
    1匹128円☆☆!!! これは買わなきゃと 旦那と二人しか食べないのに
    2回分の 4匹買いました
    おいしいですね~~さんま! 今夜もさんま♪

    明日は買いすぎた食材で 体に良い作り置きのおかずを いっぱいつくります!

    カロリー合計:08:21
    •  
    • コメント2件
    • アキ(退会済み) アキ(退会済み) さんま、旬ですね~☆

      体にいいものを食べて健康的に痩せたいですね!
      2016.09.19 18:52
    • ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ ビビリな幸福まろ姫だもーん☆ > アキさん
      コメントありがとぉ~!
      全くその通りです^^私の年齢になるとそれ凄く感じますよ
      2016.09.20 08:27
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ビビリな幸福まろ姫だもーん☆

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